体质健康管理推荐

产后哺乳体质测试

限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的 亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,
限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,
限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,